Многие люди искренне считают, что эмпатия – это очень здорово, и в ней нет никаких минусов, однако это далеко не всегда хороший инструмент при построении отношений. Она способна истощить вас и лишить энергии. Эмпатия – всего только одна из составляющих рецепта связи с Читать далее «Почему эмпатия может стать как полезной, так и разрушительной в отношениях | В мире интересного» →

Вы ловили себя на том, что вы сутулитесь на работе? А ведь так просто поднять голову повыше, всего лишь выпрямив спину. Неудивительно, что у вас постоянно затекает и болит шея. Напряженные и жесткие мышцы – это факт жизни.

● Боль и дискомфорт преследуют нас изо дня в Читать далее «3-минутная простая разминка для шеи и плеч | В мире интересного» →