На протяжении своей жизни вы обзавелись рядом друзей, и все они очень разные. С кем-то вам легко и комфортно, а кто-то вызывает напряжение. Вы изо всех сил пытаетесь найти что-то общее, о чем можно было бы поговорить, но понимаете, что у вас разные ценности, менталитеты или интересы. Возможно, вы или они двигаетесь в разных направлениях с точки зрения карьеры или семьи. Признайтесь самому себе: некоторые такие дружеские связи просто не имеют никакого смысла.

• Маркировка дружеских отношений

Существует три основных типа, которые могут помочь вам дать определение вашей дружбе: деструктивные отношения, псевдо-хорошие отношения и реальные отношения. Их можно пометить разными цветами.

Красный цвет: деструктивные отношения. Эти люди буквально высасывают из вас всю энергию и заставляют вас ощущать негативные эмоции. Примером такого «друга» может быть человек, который вас постоянно в чем-то обвиняет, принижает или требует. Между вами нет чувства доверия, и он постоянно культивирует в вас чувство вины, стыда или страха.

Синий: псевдо-хорошие отношения. Это позитивные и даже отчасти мотивирующие друзья, но сами отношения остаются поверхностными. Вы не делитесь с ними ни своими проблемами, ни своими интересами. Вы можете отлично веселиться вместе, но вы не чувствуете, что действительно знаете друг друга.

Зеленый: реальные отношения. Это те люди, которые всегда прикрывают вам спину. Вы делитесь с ними своими радостями, страхами, успехами и неудачами. Если у вас сложный период в жизни, они будут первыми, кто придет на помощь.

• Отказ от некоторых дружеских отношений сложен, но необходим

Возможно, вам будет нелегко «вывести» некоторых людей из своей жизни. Причиной этому является желание избежать чувства одиночества и боязнь осуждения. Это также связано с самооценкой и стремлением получить признание и одобрение от людей, которые не добавляют ценности в вашу жизнь. Однако разрыв «плохих связей» поможет вам в дальнейшем росте и развитии. Когда вы контролируете свою среду, вы контролируете свою жизнь. Вы быстрее достигаете своих целей, потому что влияние хороших друзей формирует ваше мышление активнее, чем вы думаете. Люди, которые мотивируют, поддерживают и видят лучшее в вас, сознательно и подсознательно ведут вас к тому, что вы хотите в жизни.

• Контролируйте свою жизнь, создав круг хороших друзей

От вас потребуется решительность для следующих шагов:

Отфильтруйте свои «красно-синие» дружеские отношения

Проанализируйте «красно-синих» друзей в своей жизни, тщательно обдумывая каждого человека. Это те люди, которые заставят вас чувствовать себя более одиноким в долгосрочной перспективе, если вы решите держаться за них. Идея в том, чтобы дистанцироваться от этих друзей и создать пространство вокруг вас для более искренних людей.

Выделите потенциальную «зеленую» дружбу

Определите людей, которым вы можете доверять, быть с ними самим собой и разделять основные ценности. Это друзья, которые понимают ваши интересы, могут дать ценный совет, выслушать и поддержать вас – и вы, естественно, делаете то же самое по отношению к ним.

Будьте восприимчивы и открыты с ними

Это важно для создания более значимых отношений в вашей жизни. Вы задумываетесь о том, что вы делаете, раскрываясь, а не закрываясь от других. Не бойтесь говорить о своих страхах и высказывать свое мнение, развивая надежную взаимосвязь между вами и «зелеными» друзьями.

Вложите максимум усилий в «зеленые» дружеские отношения

Не отказывайтесь от дружбы, если этот человек переехал далеко от вас или, скажем, создал свою семью. Сохранение дружеских отношений – это важно и ценно. Продолжая общаться, даже на расстоянии или намного реже, чем раньше, не сделает вас хуже – вы просто научитесь беречь то, что есть, и активно это поддерживать и развивать. И, напротив, отказавшись от токсичных «красных» отношений, вы заметите изменения в себе и в том, как вы видите окружающий мир – в более позитивном свете.

Источник: flytothesky.ru