Певица и актриса Рита Ора знает, как успевать все и даже больше. Комплекс из четырех базовых упражнений, разработанных персональным тренером звезды, повышает выносливость и позволяет выглядеть превосходно как на сцене, так и во время бельевых съемок.
02 Сентября Читать далее «Комплексная тренировка от персонального тренера Риты Оры» →

Вы уже печете на кокосовом масле, утоляете жажду кокосовой водой, а в кофе добавляете только кокосовое молоко. Пора и мякоти найти достойное применение.
02 Сентября

морские гребешки с кокосом и песто из кинзы Читать далее «3 вкусных и полезных рецепта с мякотью кокоса» →

Эти девушки не ищут отговорки, чтобы в очередной раз пропустить тренировку, а мотивируют подписчиков заниматься спортом всегда и везде.
30 Августа

1 из 40

смотреть все 40 фото Читать далее «Ни дня без спорта: Елена Перминова, Ирина Шейк, Карли Клосс и другие знаменитые сторонницы здорового образа жизни» →

Британская певица Рита Ора и звезда бельевых кампаний Tezenis рассказала, как ей удается поддерживать себя в форме без силовых тренировок и отказа от вредной еды.
12 Августа

Рита Ора для Tezenis

Британская певица Рита Ора (Rita Ora Читать далее «Принципы питания и фитнес-формула Риты Оры» →

Отпуск спорту не помеха — даже если тренажерный зал и инструктор остались в родном городе.
09 Августа

✔ Петли TRX — главный фитнес-тренд последних лет. Они практически не занимают место в чемодане, но могут заменить Читать далее «Как заниматься спортом на отдыхе: эффективные упражнения для рельефного тела» →

Сперва Кристалл Ренн, теперь Эшли Грэхем — самые популярные plus-size модели резко худеют. Разбираемся, что это — уступка общепринятым канонам красоты или вопрос личного комфорта.

05 Августа

Кристал Ренн на показе Jean Paul Gaultier, Читать далее «Почему худеют plus-size модели» →