Фитнес и диеты / Фитнес
Как меняется наше тело после 12 недель тренировок
После первых 30 минут, недели, месяца спорта наше тело меняется. Рассказываем, почему лучшее время для начала занятий — прямо сейчас.
06 Мая
Только задумайтесь: пока Читать далее «Как меняется наше тело после 12 недель тренировок»
Фитнес и диеты / Фитнес
Революционеры: 10 нестандартных фитнес-звезд инстаграма
Хроническая усталость, дети, избыточный вес — не причины откладывать занятия спортом. Рассказываем про тех, кто мотивируют заниматься спортом, независимо от телосложения и внешности. Читать далее «Революционеры: 10 нестандартных фитнес-звезд инстаграма»
Фитнес и диеты / Фитнес
«Стань человеком»: в Москве пройдет пятый забег Reebok
Командный забег с препятствиями Reebok «Стань человеком 5» пройдет 21 и 22 мая Читать далее ««Стань человеком»: в Москве пройдет пятый забег Reebok»
Фитнес и диеты / Диеты
4 простых рецепта протеиновых коктейлей
Как приготовить полезные протеиновые коктейли для подзарядки витаминами, восстановления мышц и прилива сил.
28 Апреля
Протеиновые коктейли Читать далее «4 простых рецепта протеиновых коктейлей»
Фитнес и диеты / Фитнес
Бери выше: комплексная тренировка от фитнес-гуру Кайлы Итсинес
Тренер и инстаграм-феномен Кайла Итсинес, не имея звездных клиентов, сама стала знаменитостью. Мы уверены: она и вас заставит попрыгать.
23 Апреля Читать далее «Бери выше: комплексная тренировка от фитнес-гуру Кайлы Итсинес»