Что вы говорите себе о деньгах? Вы экономны или расточительны, или вы вообще избегаете думать об этом? Ваша история денег – это все ваши убеждения о финансах; о том, как вы должны зарабатывать; что значит хотеть денег, и что значит иметь много или мало. Часто наши истории имеют негативный оттенок. Они могут быть оправданием для того, чтобы не относиться серьезно к нашему «финансовому здоровью», а это приводит к плохому настроению и стрессу. Не превращайте деньги в источник такого беспокойства. Вместо этого они могут стать для вас источником свободы, силы и выбора.
1. Как изменить свою историю денег
Напишите одно предложение, отражающее вашу текущую историю денег, например,
• Деньги позволяют мне покупать все, что захочу.
• Как бы я не старался, у меня не получается экономить.
• Рано или поздно до меня доберётся мой принц.
• Капитализм – это зло, поэтому я на этот крючок не попадусь.
• Если я хороший человек, вселенная даст мне то, что нужно.
• Деньги придают мне ценность.
Какую-то одну историю денег вы упорно рассказываете себе всю жизнь. Скажем, вы считаете, что вы типичная растратчица, вы изменить это не можете или же ничего в этом не смыслите, а потому позволяете своему супругу управлять всеми финансами. Помните, любую историю можно (а порой и нужно) редактировать. Самое главное: перестаньте ждать, пока кто-нибудь появится и волшебным образом изменит вашу ситуацию – вам необходимо сделать это самим. Даже признание факта того, что ваша история денег нуждается в корректировке, может оказаться полезным. Начните хотя бы с изменения своего отношения и мышления.
2. Напишите свои денежные убеждения в двух кратких списках
Итак, составьте два списка: первый список – ваши текущие убеждения о деньгах и почему вы их придерживаетесь; второй список – это убеждения, которых вы хотели бы придерживаться. Вот несколько подсказок:
• Какие у вас самые ранние воспоминания о деньгах?
• Вы были воспитаны в атмосфере экономии или расточительства? Поясните.
• Как вы думаете сейчас, откуда должны поступать деньги? (работа, семья, наследство, инвестиции)
• Насколько вы уверены в следующих аспектах управления своими деньгами: экономить, тратить, инвестировать, зарабатывать, отдавать.
• Сколько денег, вы думаете, у вас есть по сравнению с вашими друзьями или членами семьи? Это то, что вы заслуживаете, по вашему мнению? Как вы это чувствуете?
3. Запишите свои отрицательные идеи о деньгах
Теперь запишите максимум негативных аспектов, которые вы можете придумать о деньгах, например, «Я не уверен, что мне когда-нибудь хватит денег, сколько бы я не работал». Или еще примеры:
• Управление деньгами – это не моя задача.
• Управление деньгами – это то, что нравится только мужчинам.
• Я не знаю, что я делаю с деньгами, и никогда знать не буду.
• Если я перестану тратить, у меня, может быть, появится больше денег.
• Никто не сможет заплатить мне столько, сколько я заслуживаю.
Посмотрите на этот список и подчеркните то, что вы хотите изменить.
4. Запишите как можно больше позитивных мыслей о деньгах
Вам не нужно сразу же придерживаться этих мыслей, просто подумайте о том, как вы бы в целом хотели думать о своих финансах, как бы вы хотели изменить свою денежную историю. Попробуйте переписать свои негативные идеи в позитивном ключе. Вот несколько примеров:
• Деньги могут быть силой добра.
• Увеличение моих сбережений отражает то, насколько я ценю себя.
• Деньги – это духовное выражение.
• Это совершенно нормально просить то, чего я хочу и что мне нужно.
Повторите эти новые, позитивные идеи – поверьте, это может изменить ваше поведение и вашу историю. Вы вполне можете пройти путь от человека, у которого «постоянно нет денег», до человека, который «активно занимается своим финансовым будущим». Вместо того чтобы думать «Как бы я не старался, я не могу сэкономить», измените фразу на «Экономить несложно, потому что я ценю себя и мое будущее». Иными словами, просто перефразируйте свою историю денег, чтобы она звучала позитивно – вы не поверите, но в результате вы действительно получите контроль над своими финансами.
Источник: