«Спорт помог мне полюбить свое тело»: секреты тренировок Кейт Хадсон

Фитнес и диеты / Фитнес
«Спорт помог мне полюбить свое тело»: секреты тренировок Кейт Хадсон

Пилатес, прогулки и спортивные приложения — американская актриса Кейт Хадсон раскрыла секреты своих тренировок.

24 Мая Читать далее ««Спорт помог мне полюбить свое тело»: секреты тренировок Кейт Хадсон»

Что есть до и после забега на длинную дистанцию

Фитнес и диеты / Диеты
Что есть до и после забега на длинную дистанцию

Рассказываем, как построить питание перед интенсивной кардио нагрузкой.

13 Мая

29 мая на Воробьевых горах состоится благотворительный забег «adidas Бегущие Читать далее «Что есть до и после забега на длинную дистанцию»

Гид по велосипедам: как выбрать, где тренироваться, когда кататься

Фитнес и диеты / Фитнес
Гид по велосипедам: как выбрать, где тренироваться, когда кататься

Собираетесь ли вы курсировать по паркам или участвовать в настоящих гонках — не важно. Велосипед — самый модный ­тренажер и антидепрессант этого лета.

23 Мая Читать далее «Гид по велосипедам: как выбрать, где тренироваться, когда кататься»

Как выглядеть и чувствовать себя хорошо каждый день: простые секреты здоровых людей

Фитнес и диеты / Здоровье
Как выглядеть и чувствовать себя хорошо каждый день: простые секреты здоровых людей

Разгадать секрет здорового образа жизни для многих кажется задачей более сложной, чем взорвать «Звезду смерти». Мы расспросили экспертов, как им Читать далее «Как выглядеть и чувствовать себя хорошо каждый день: простые секреты здоровых людей»

Диета Джиджи Хадид: продукты, которые всегда есть в холодильнике модели

Фитнес и диеты / Диеты
Диета Джиджи Хадид: продукты, которые всегда есть в холодильнике модели

21-летняя супермодель Джиджи Хадид назвала свои любимые продукты и рассказала, какой вид спорта помогает ей сохранить фигуру.

20 Мая Читать далее «Диета Джиджи Хадид: продукты, которые всегда есть в холодильнике модели»

Что такое суперфуды и почему их стоит добавить в ежедневное меню

Фитнес и диеты / Диеты
Что такое суперфуды и почему их стоит добавить в ежедневное меню

Ягоды годжи, гуарана, спирулина, физалис, капуста кале, асаи, семена чиа, орехи, голубика, семена конопли, лосось и другие суперфуды для идеальной кожи, здоровых и густых волос, Читать далее «Что такое суперфуды и почему их стоит добавить в ежедневное меню»